|
Bataattivuokaa-nam, proteiiniksi tonnikalaa + salaattia
|
2077 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 115,82g | Karb: 228,15g.
Makan Pagi: Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmuna, Kahvi. Makan Siang: Fazer Tumma Suklaa 47%, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Ohrapuuro. Makan Malam: Tomaatit, Urtekram Mustapapu, Abba Tonnikalaa Vedessä, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Emmentaljuusto, Bataatti. Camilan/Lainnya: Arla Kadett 5%, Finkbräu Alkoholiton Olut, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pähkinäsekoitukset, Valio Bulgarian Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Kahvikakku, Valio Ykkösmaito, Maapähkinävoi, X-Tra Raejuusto, Kahvi, Vaasan Maalais Viipaleet. lagi...
|
|
 Komentar
Pirteän värinen ateria 👍😊
13 Jun 19 oleh anggota: KittaS
|
13 Jun 19 oleh anggota: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|