Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 38,92g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Chleb. Makan Siang: Pierogi z Serem, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. Makan Malam: Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka, Kujawski Olej (10g), Kasza Bulgur. Camilan/Lainnya: Truskawki, Jabłko. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magdaaaaaaaaa
|