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Hallöchen, hab mir gerade Mittag gekocht... 50g Nudeln mit 180g Hähnchenbrust Geschnetzeltes in fruchtig scharfer Tomatensoße. War sehr lecker, aber das Beste daran ist, daß mir diese kleine Menge wirklich ausgereicht hat. Vor ein paar Wochen hätte ich 250g Nudeln verputzt😝😝😝und das doppelte an Fleisch.... Ich freue mich....
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714 kkal
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Lemak: 5,87g | Prot: 69,42g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Alnatura Frühstücksbrei. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Loose Quäse Salat-Sticks, Exquisa Fitline Kräuter, Harry Steinofenbrot. lagi...
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2277 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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