Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 138,52g | Karb: 22,03g.
Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chicory Greens, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Bresaola, Yamamoto Performancebar, Mandorle. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Fitness (Workout) - 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|