Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 5,87g | Prot: 69,42g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Alnatura Frühstücksbrei. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Loose Quäse Salat-Sticks, Exquisa Fitline Kräuter, Harry Steinofenbrot. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|