|
54,4
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 77,50g | Karb: 168,58g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном, Окей Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб. Makan Siang: Суп Куриный с Рисом, Компот, Хлеб, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Сердце Говяжье. Makan Malam: Чай с Лимоном, Окей Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaTitovа
|