Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 59,99g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 薯餅, 鮪魚蛋吐司, 全家 薏仁漿. Makan Siang: 豆腐, 炒黃瓜, 鮭魚, 糙米飯. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Camilan/Lainnya: 木瓜, 萬歲牌 堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|