Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2244 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 140,41g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Merluzzo, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Wasa Fibres, Kraft Sottilette Light, Carne di Tacchino Macinata. Camilan/Lainnya: Banane, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè, Maionese, Caffè (Espresso). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|