Tanggal Mulai: 20 Jul 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81 kg Berat Awal: 83 kg
27 Agu 15	93 kg	Cukup Baik
29 Apr 15	98 kg	Cukup Baik
20 Jul 14	83 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Mei 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83 kg Berat Awal: 83 kg
08 Jun 14	82 kg	Cukup Baik
17 Mei 14	83 kg	Tidak Berlaku