Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2748 kkal
|
Lemak: 112,17g | Prot: 112,73g | Karb: 316,42g.
Makan Pagi: Myprotein BCAA, Протеиновый Кекс, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Makan Siang: Просто Изюм Светлый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Лазанья. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домашняя Кухня Наггетсы Куриные , Дело Вкуса Овощи в Омлете. Camilan/Lainnya: Orion Чокопай, Milky Way Minis, Киндер Шоколад, Окей Груша Конференс, Клубника, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Карлов Двор Сыр Граф, Сушеное Манго, Ол Лайт Батончик Лимон. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|