Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 62,56g | Karb: 105,05g.
Makan Pagi: Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Banano, Clara de Huevo. Makan Siang: Papas a la Francesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Makan Malam: Envuelto de Maíz, Queso Costeño. Camilan/Lainnya: Tosh Galleta Vainilla. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|