Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2013
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 51,17g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: oatmeal with barley, wheat and flaxseed. Makan Siang: jack in the box cheese sticks, french onion sun chips. Makan Malam: red wine, vegetable dumpling, vegetable dumpling. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattieHippie
|