|
народ может кто знает, в инете найти не могу, вес макарон, если смотреть кадорийность, имеется в виду в сухом виде или отварном??? путаюсь как считать калории, просто где то нашла что имеется в виду калорийность сухого продукта. вот как считать???
|
1335 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 61,56g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Federici Спиральки N42, Укроп, Чеснок, Оливковое Масло, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Makan Malam: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Termer Манго Цукаты, Зеленый Чай. lagi...
|
|
 Komentar
нужно все считать в сыром-сухом виде
02 Jun 19 oleh anggota: Zulfik2
|
Вес макарон в готовом виде считается
02 Jun 19 oleh anggota: Каty
|
Как понять в сыром-сухом? Когда отварные они в 2 раза больше весят.
02 Jun 19 oleh anggota: nonna_r
|
Если у вас 20 граммов макарон в сухом виде (до варки) имеют, допустим, 100 калорий, то после варки, имея вес 45 граммов, они имеют все те же 100 калорий. Я всегда взвешиваю до варки и записываю. На упаковках ккал СУХОГО продукта
02 Jun 19 oleh anggota: plammn
|
Спасибо большое, а то сама вся позапуталась
02 Jun 19 oleh anggota: nonna_r
|
Вбиваю готовые и не парюсь.
02 Jun 19 oleh anggota: autumn63
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nonna_r
|