|
餛飩湯1小碗，豆渣餅3個，無油半熟蛋2個
|
1882 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 116,53g | Karb: 140,23g.
Makan Pagi: 餛飩湯, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）. Makan Siang: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）. Makan Malam: 炒青菜, 燒雞肉, 燒雞肉, 地瓜, 稀飯. Camilan/Lainnya: 披薩, 義美 玉米可樂餅, 炒麵. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|