|
Всем привет. Скажите пожалуйста, учитываете ли вы свежие овощи в бжу. Такие как огурцы, помидоры и зелень. Заранее спасибо
|
1312 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 94,56g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Мумуня Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Кешью. Makan Siang: Курага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Яичный Белок, Мумуня Молоко 3,2%, 4 Сезона Зеленый Горошек. Makan Malam: Almette Творожный Сыр, Курага, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, President Сметана 10%, Vici Брокколи, Trophix Протеин Ванильный. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Молочный Союз Творог 2%. lagi...
|
|
 Komentar
01 Jun 19 oleh anggota: AnelyaS
|
Нет учитывать нужно только крахмалистые овощи картошка, кукуруза, бобовые
01 Jun 19 oleh anggota: Strelina Mariya
|
а вы знаете что программа за вас уже учитывает все?
01 Jun 19 oleh anggota: ifonarik
|
я не учитываю, именно помидоры, огурцы, редиска, зелень. все остальное обычно учитываю: капуста, баклажан, картошка, бобовые, кабачок, капусту
01 Jun 19 oleh anggota: мамаГуля
|
Конечно знаю, что программа считает. Просто есть мнение что углеводы из овощей наполовину не усваиваются, это пищевые волокна. Вот и спрашиваю)
01 Jun 19 oleh anggota: Anoliwin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|