Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2010
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 165,34g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Makan Siang: ketchup, Beef Frankfurter or Hot Dog. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Beef Steak (Lean Only Eaten), Blue Cheese, Eggplant Dip, Regular Beer. Camilan/Lainnya: martini, Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil, Tuna in Water (Canned). lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Stairs - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|