|
На завтрак творожная запеканка с бананом, сгущенка, кофе с молоком
|
1800 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 86,56g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: Сгущенка, Кекс, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Тростниковый Сахар. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Makan Malam: Господарочка Кабачки Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Кинто Ткемали Классический, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Camilan/Lainnya: Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Абрикосы. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 3 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Membaca - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|