Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 147,16g | Karb: 174,39g.
Makan Pagi: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Российский, Клубника, Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Щи с Курицей. Makan Malam: Черешня, Пепси Пепси Черри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|