Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2019
|
37,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 47,40g | Karb: 159,80g.
Makan Pagi: 香蕉, 羊奶, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 芭樂. Makan Siang: 香蕉, 吐司, 萬歲牌 無調味堅果, 甜玉米, 中華 火鍋豆腐, 荷包蛋. Makan Malam: Costco 無調味綜合堅果, 木瓜, 炒白菜, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 冬瓜排骨湯, 八方雲集 招牌水餃. lagi...
|
|
1194 kkal
|
Latihan:
Duduk - 16 jam, Istirahat - 44 menit, Tidur - 7 jam, Mandi - 14 menit, Berbelanja - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|