Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 67,00g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: Plátano, Verduras Mezcladas (Congeladas), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nutrileche Leche, Huevo, Bimbo Pan Multigrano, Heinz Mayonesa Light. Makan Siang: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Ceviche de Pescado, Aguacate. Makan Malam: Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Pescado, Heinz Mayonesa Light. Camilan/Lainnya: Almendras, Carlos V Chocolate sin Azúcar. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANITA GUILLÉN
|