|
Same as yesterday.
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 76,93g | Karb: 149,93g.
Makan Pagi: Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), International Delight French Vanilla. Makan Siang: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Mixed Salad Greens, Becel Margarine, Villaggio White Bread, Broccoli Soup. Makan Malam: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Molson Canadian. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisegroulx
|