Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 72,09g | Karb: 175,11g.
Makan Pagi: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Makan Siang: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Makan Malam: Окей Сыр Пошехонский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|