|
ужин "морской". остатки горбуши, щупальца кальмара и салат из морскрй капусты
|
1447 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 164,14g | Karb: 82,46g.
Makan Pagi: домашний молочный шоколад, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, хачапури аджарский. Makan Siang: Красный Октябрь Трюфель, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Помидоры, Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Banana Republic Бананы Сушеные, Горбуша на Пару, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты по Сахалински, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Магнит Слива. Camilan/Lainnya: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мидии, гаспачо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|