|
Участник ЖП марафона, команда Пираньи.
С 3.06 смелые девушки, жующие до 1 700, будут сражать себя мега отвесами и к концу марафона, 01.07, будем радостно откупоривать шампанское за победу.
Меня зовут Анна, рост 164,вес 79,1(изначально в конце ноября 97🙄, даже не верится). Физ активности никакой от слова совсем, работа, дом(передвигаюсь на машине). В общем, хочу минус 5 кг к окончанию марафона ☺️, знаю и верю, что так оно и будет.
|
1535 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 65,73g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Сырник 2%. Makan Siang: Лечо, Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Отварной. Makan Malam: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Ермолино Фрикадельки Мясные. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 56
 Komentar
Приветик. У нас сегодня оч тепло, пгмчалась за платьем себе и дочери. Есть в жару реально не хочется, а вот вечером.... Прохлада, красота. 😁Есть тут мне хочется
01 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
Как в приложении на телефоне фотку поставить,никто не знает? Или только на компьютере можно? И еще воарос:с понедельника мы начинаем,взвешивамесяц и просто пишем что поели в свой дневник, я правильно понимаю? Как-то заранее будем планировать нашу еду или как раньше питались,так и продолжать,? Объясните пожалуйста! !!!
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
IrinoChka2109, я попозже напишу. За рулём
01 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
Девочки как у вас дела? Сегодня у меня как будто второе дыхание открылось. Зверский голод прошел,питаюсь примерно каждые два три часа
01 Jun 19 oleh anggota: Iren.Minaycheva
|
Кстати,да, Ирин. Еще вчера был действительно зверский голод.))) Тоже настраиваюсь на марафон!
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
Думаю,человек просто неудачно пошутил))) не обижайся)))
01 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
Да тролль какой то,видно ж
01 Jun 19 oleh anggota: Iren.Minaycheva
|
Роюанр- вы обидеть нас хотели, или так неудачно пошутили? Всегда вроде производили впечатление адекватного человека. 🧐
01 Jun 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
02 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Не 6ашла,думаю,не передумала ли
В общем, записалась у Жоры. Завтра скину табличку у себя, все распишу.
02 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Конечно не передумала. Я с вами)
02 Jun 19 oleh anggota: ~unforgetable~
|
У меня тут возник один вопрос: есть ли какие-то ограничения по количеству калорий с другой стороны? Я имею в виду ограничение в минимальном количестве. А то я подумываю сесть на низкокалорийную диету с завтра на 12 дней, если, конечно, не сорвусь.
02 Jun 19 oleh anggota: ~unforgetable~
|
Да, все верно. Я вношу данные и загружаю..
Настроение боевое, сегодня чуток отмечу старт марафона.
02 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Гаити, спасибо, конечно, за совет. Но я не знаю... Посмотрим, как пойдёт. А сэкзаменами все будет хорошо, я же голодать не собираюсь
02 Jun 19 oleh anggota: ~unforgetable~
|
Гаити, ну что Вы. Я совсем не злюсь. Спасибо за поддержку и советы. Я обязательно выслушаю, что мне скажут, но после все-таки хорошо подумаю и решу так, как удобнее для меня.
02 Jun 19 oleh anggota: ~unforgetable~
|
02 Jun 19 oleh anggota: IrinoChka2109
|
Девочки, Как сказал Ю. А. Гагарин "Поехали". Все в дневник внесли вес? Честно, после вчерашнего пивопитие с гренками и т. п. Думала зальет сильно, ан нет.. Так что старую. Не забываем писать меню, чтобы смогла считать среднее.
Настроение сегодня прям огонь, правда вечером на собр родительское, фиг знает на сколько затянется.
02 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|