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1103 kkal
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Lemak: 56,05g | Prot: 62,46g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido. Makan Siang: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Banha de Porco, Carne, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Branco, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Mamão Formosa. lagi...
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2684 kkal
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Latihan:
Hiking - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan leticiamayle
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