Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 37,70g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Badem Şekeri, Lokum, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Süzme Peynir. Makan Malam: Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Yer Fıstığı , Dondurma, Patates Kızartması. Camilan/Lainnya: Cafelux Dibek Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bircanugur
|