Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 102,26g | Karb: 93,57g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Coffee, Xagave Agave Nectar, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Egg, Bacon. Makan Siang: Swiss Cheese , Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured, Roasted), Mayonnaise , Radish. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Yellow Summer Squash, Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cottage Cheese , Cantaloupe Melons . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darla Jean z
|