|
450 ккал-ужин🌺
|
1548 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 69,61g | Karb: 112,05g.
Makan Pagi: Кабачки Жареные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бигус. Makan Malam: Спагетти, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. lagi...
|
|
3094 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|