|
Любимый салат!)
|
657 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 34,70g | Karb: 104,63g.
Makan Pagi: Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад Тёмный с Фундуком, Йогурт Легкий, Фундук, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Голубика, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мак Пищевой. Makan Siang: Творог 2%, Помидоры, Укроп. Makan Malam: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Молоко 0%, Нектарин, Голубика, Клубника. Camilan/Lainnya: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Абрикос, Черешня, Персик. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 25 menit, Latihan Perut - 15 menit, Cross Training - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|