Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 91,16g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Чай, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада. Makan Siang: Чай, Растишка Йогурт Малина-Банан, Квас, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Майонез, Борщ. Makan Malam: Овощи Гриль, Вода, Петелинка Шашлык из Грудки в Соусе Барбекю. Camilan/Lainnya: Sakura Вино Вишневое, Нектарины, Апельсин, Киви, Черешня, Русское Море Селедочка на Перекус. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Belanja - 4 jam dan 33 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|