Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 74,58g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Papo Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçãs Gala, Lidl Queijo Cheddar Curado, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Courgete Cozida. Makan Malam: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Mel, Ovo, Banana, Valblanc Burgos Fresco 0%, Tomates Cereja, Danone Queijo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Camilan/Lainnya: Mirtilos, Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|