Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 89,85g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Блины на Молоке, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Makan Siang: Курага, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Тилапия, Рыбный Суп, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Апероль Шприц, Милти Салат Цезарь с Курицей. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msoeva
|