Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 54,13g | Karb: 94,19g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 義美 多穀物蘇打餅乾. Makan Siang: 拿坡里 烤雞腿排, 咖啡, 蜂蜜芥末醬, 生菜, 吐司, 番茄, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 蘋果, 克寧 奶粉, 義美 多穀物蘇打餅乾, 蜂蜜烤杏仁, 全家 水果乾, 萬歲牌 無調味核桃, 安博格 布利乾酪. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|