Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 48,90g | Karb: 77,18g.
Makan Pagi: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Гречка с Мясом. Makan Malam: Грецкие Орехи, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
|
534 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|