|
78.3
22.1
1690（1720）
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 58,64g | Karb: 185,93g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 菜包, 水煎包. Makan Siang: 米粉. Makan Malam: 火鍋, 鯖魚, 白飯. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 酪梨, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|