1600卡 815 用餐時間1000~1700 下午茶 貝果起司跟同事各一半 同事又給三峽金牛角 本來想留著明早當早餐 結果晚餐居然把它吃光光了😰😰😰 很滿足也很罪惡~油膩膩
睡前 瑜伽+滾輪
早 體重48.1 體脂23.1 晚 體重48.8 體脂23.9
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|