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Comenzando una decisión difícil entre seguir una #ketolife o un #eatclean
Hago ejercicio (el suficiente creo yo) pero no adelgazo. Seguí una vez la dieta keto y me fue muy bien, pero regrese a mi peso anterior y ahora me resulta muchísimo más difícil reiniciar. Es agradable encontrar este tipo de apps donde todos tenemos un mismo objetivo y se que estaré motivada por ustedes. Un saludo
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1506 kkal
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Lemak: 65,51g | Prot: 144,41g | Karb: 90,57g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Clara de Huevo. Makan Siang: Camote Amarillo, Pechuga de Pollo, Espinacas. Makan Malam: Aceite de Oliva, Aguacate, Pescado Plancha, Espinacas. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Manzana Roja, Cacahuates, FL24 Whey Protein . lagi...
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