Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 85,57g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Esselunga Pandolci, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g). Makan Siang: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mozzarella. Makan Malam: Birra, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Esselunga Pain Brioche, Fage Fruyo 0% Fragola, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|