Jurnal Ekaterina Shev, 30 Mei 19

После силовой перловка, курица,тазик овощей (половина ра ужин) и орешки с яблоком.

---

2163 kkal

Lemak: 83,49g | Prot: 113,29g | Karb: 255,21g.   Makan Pagi: Клюква, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Горчица Русская, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Яблоко Зеленое, Ярмарка Перловка. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Egoiste Кофе Молотый. lagi...