Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 71,81g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: Huevo, Guadalupe Pan Tajado. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Lechuga, Espaguetis. Makan Malam: Espinacas. Camilan/Lainnya: Colanta Queso Cuajada, Carne, Manzana, Manitoba Pistachos, RioValle Arándanos, Riovalle Mani Salado con Uvas Pasas, Almendras, Justoybueno Yogur Natural Descremado, Manitoba Mantequilla de Maní. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Cardio - 17 menit, Latihan Perut - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|