|
Хм... я почему-то у ФС “шоколад Nestle”... Что скажете вы мне на это фото?
|
979 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 39,10g | Karb: 76,20g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Кешью, Йогурт Легкий, Фундук, Клубника, Кофе Эспрессо, Голубика, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Блинчики с Малиной и Клубникой. Makan Malam: Лосось на Пару, Yami Yami Овощи на Гриле, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Авокадо, Хлебец, Тофу с Травами, Черешня, Клубника, Нектарин, Голубика. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Latihan Perut - 15 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|