Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 15,32g | Prot: 66,00g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Aprikosen, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein. Makan Siang: Kaffee, Erdbeeren. Makan Malam: Spitzpaprika, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Veltins Pilsener. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan troubadoura
|