Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2677 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 192,73g | Karb: 388,64g.
Makan Pagi: Fragole, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Biovita 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|