|
|
2514 kkal
|
Lemak: 96,95g | Prot: 99,95g | Karb: 320,62g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Preston Сухие Сливки. Makan Siang: Ikea Котлета по-Киевски, Красные Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Makan Malam: Черешня. Camilan/Lainnya: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Шпинат. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiya08
|