|
早餐：special k草莓脆片50克+鮮奶150ml
午餐：小南肉粽、燙高麗菜、紅蘿蔔、富士蘋果1顆
下午茶：紫薯纖脆燕麥棒
晚餐：現炸芋頭餅1個、池上檸檬雞腿便當（飯1/2）、西瓜
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|