|
Today's weigh-in not before eating.
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 76,61g | Prot: 121,65g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Makan Siang: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Makan Malam: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Camilan/Lainnya: Coffee, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Banana, Bard Valley Whole Medjool Dates. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|