Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 87,68g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Alpina Queso Parmesano, Clara de Huevo, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Makan Siang: Tomates, Cebollas, Habichuelas, Auyama, Camarones al Vapor o Hervidos. Makan Malam: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas (sin Semillas), Zorba Yogurt Griego. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|