|
Кусочек моего обеда на 613 ккал))) Шарлотка с яблоком и вишней, решила оставить в своей жизни десерты))) За кадром гречка с печенкой и овощамм))) Всем приятной стройности💕
|
2367 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 93,76g | Karb: 228,32g.
Makan Pagi: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с грушей. Makan Siang: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Просто Огурцы Маринованные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Шаурма. Camilan/Lainnya: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|