Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 53,40g | Karb: 99,95g.
Makan Pagi: Sadia Bacon, Ovo Frito, Nespresso Café. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca . Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. lagi...
|
|
534 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|