Jurnal Ekaterina Shev, 29 Mei 19

На обед овсяноблин с творогом и ягодой,сладкая перловка с корицей,яблоком и курагой,и таз к овощей как всегда. Перловку варила впервые,понравилось.

---

2140 kkal

Lemak: 82,95g | Prot: 111,41g | Karb: 251,46g.   Makan Pagi: Данон Йогурт 2,5%, Клюква, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сельдерей. Makan Malam: Курага, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Перловка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Грецкие Орехи. lagi...